Smoothie Détox Pomme, Concombre, Cresson, Menthe

Pour 2 verres

Ingrédients

• 1 pomme
• 1/2 concombre
• 1 poignée de cresson en branche
• 3 brins de menthe
• 300 ml d’eau
• 1 c à c de vinaigre de cidre

Préparation

Laver la pomme, enlever le trognon et couper en gros morceaux. Laver le concombre et couper en gros morceaux. Laver le cresson et la menthe (garder les tiges). Mettre dans le blender, ajouter l’eau, le vinaigre de cidre et mixer.


Smoothie veloutés cresson, banane, citron

Pour 2/3 verres

• 1/4 de botte de cresson

• 2 bananes

• 1/4 de citron


Smoothie cresson, pomme et poire

• 3/4 de botte de cresson
• 1 pomme
• 1 poire
• 2 verres d’eau


Smoothie cresson, nashi, banane et citron

• 1/2 botte de cresson
• 1 nashi (pomme-poire japonaise apporte une saveur rafraîchissante à ce smoothie)
• 1 banane
• 1/4 de citron
• 2 verres d’eau


Smoothie comme un velouté fraise poire …

Smoothies

et les enfants ravis, à déguster à la petite cuillère

• 1/8 de botte de cresson
• 10 fraises
• 1 poire
• 1/6 de citron

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