Smoothie Détox Pomme, Concombre, Cresson, Menthe
Pour 2 verres
Ingrédients
• 1 pomme
• 1/2 concombre
• 1 poignée de cresson en branche
• 3 brins de menthe
• 300 ml d’eau
• 1 c à c de vinaigre de cidre
Préparation
Laver la pomme, enlever le trognon et couper en gros morceaux. Laver le concombre et couper en gros morceaux. Laver le cresson et la menthe (garder les tiges). Mettre dans le blender, ajouter l’eau, le vinaigre de cidre et mixer.
Smoothie veloutés cresson, banane, citron
Pour 2/3 verres
• 1/4 de botte de cresson
• 2 bananes
• 1/4 de citron
Smoothie cresson, pomme et poire
• 3/4 de botte de cresson
• 1 pomme
• 1 poire
• 2 verres d’eau
Smoothie cresson, nashi, banane et citron
• 1/2 botte de cresson
• 1 nashi (pomme-poire japonaise apporte une saveur rafraîchissante à ce smoothie)
• 1 banane
• 1/4 de citron
• 2 verres d’eau
Smoothie comme un velouté fraise poire …
et les enfants ravis, à déguster à la petite cuillère
• 1/8 de botte de cresson
• 10 fraises
• 1 poire
• 1/6 de citron